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나는몸신이다 310회 예고 대한민국 관절통증 1,2위 무릎어깨, 관절의 파수꾼 속근육을 잡아라
나는몸신이다 310회 예고 대한민국 관절통증 1,2위 무릎어깨, 관절의 파수꾼 속근육을 잡아라 #대한민국 관절통증 1,2위 무릎어깨, 관절의 파수꾼 속근육을 잡아라! 젊은 사람부터 나이든 사람까지 대한민국을 파고든 관절통증! 무릎과 어깨 관절통을 잡으려면 속근육부터 잡아야 한다? 몸을 움직일 때마다, 관절과 관절을 감싸고 있는 주변 속근육을 함께 사용해야 하지만 최소한의 힘으로 몸을 움직이려다보니 속근육은 사용하지 않아 퇴행하고 관절에만 무리를 주어 통증을 일으키게 된다. 나는 몸신이다에서는 불안정한 어깨관절을 잡아주는 어깨 주변근육부터무릎관절을 잡아주는 내전근까지 재활의학과 정형희 주치의와 대한민국 관절 통증 1-2위! 속근육에 대한 모든 것을 알아본다! #폴스포츠 세계 챔피언의 속근육 단련법! 201..
2020. 12. 15. 09:45
